Acompañamiento a medida.

Coaching emocional

Las emociones bien gestionadas son la base de todo lo demás. Te ayudo a entender lo que sientes, reducir la ansiedad y la frustración, y avanzar con confianza y claridad. Sesiones adaptadas a cada edad.

Muchas veces los padres no tienen herramientas emocionales para afrontar los problemas de sus hijos. Por eso ofrezco un enfoque integral que acompaña a adolescentes y padres a superar las dificultades, tanto educativas como del ámbito familiar.

También ofrezco coaching para directivos: liderazgo, toma de decisiones, gestión del estrés y comunicación para quienes están al frente de un equipo o un proyecto.

Para: peques con dificultades emocionales · adolescentes desmotivados · padres que buscan herramientas · adultos en un momento de cambio · directivos y profesionales.

• Primera sesión 70 €
• Sesiones siguientes · 60 min 60 €
• Alumnos inscritos Bono a medida

Meditación y mindfulness

Entrena tu mente para centrar la atención y vivir el presente. La meditación y el mindfulness te ayudan a reducir el estrés, calmar la ansiedad y reconectar contigo mismo, con clases adaptadas tanto a mayores como a los más pequeños.

Para: quien busca calma, concentración y un día a día más consciente.

“Vivir el presente y ser consciente de ello es la base del mindfulness.”

Autoestima

Todo empieza por dentro. Reforzar tu autoestima es reconocer tu valor, soltar la versión de ti que construiste para sobrevivir y volver a mostrarte tal y como eres. Desde ahí, todo lo demás encaja.

Curso de 6 sesiones. Primera sesión 70 € · sesiones sucesivas 60 €.

“Nadie puede sanarte excepto tú.”Eres luz: hazla brillar

Cómo hablar en público

Aprende a comunicarte con confianza y claridad: estructura tus ideas, supera el miedo escénico y conecta con tu audiencia. Transforma cada presentación, reunión o intervención en una oportunidad.

Primera sesión 70 € · sesiones sucesivas 60 €. Recomendable 12 sesiones.

“Los sabios hablan porque tienen algo que decir; los necios, porque tienen que decir algo.”Platón

Curso de Técnicas de Estudio y Coaching Educativo

Las mejores técnicas de estudio para optimizar tu tiempo y tus resultados; nos avalan la experiencia y la dedicación. Un método que une técnicas de estudio y coaching emocional para reducir la ansiedad ante los exámenes y mejorar la concentración y la motivación.

Para: estudiantes de instituto, universidad y opositores que se bloquean o no encuentran su método.

• Comienzo 7 de septiembre
• Matrícula · devuelta al reservar tu plaza 50 €
• Duración · 3 semanas (martes, miércoles y jueves) 195 €

✦ Reserva tu plaza y te devolvemos la matrícula

Coaching educativo para docentes

Un curso para el profesorado que quiere dejar de ser solo quien transmite el conocimiento y convertirse en quien lo despierta. Trabajamos el cambio de rol, las preguntas que abren en lugar de cerrar, la gestión emocional dentro del aula y la resolución de conflictos sin desgaste.

Incluye un itinerario propio para estudiantes: aprender a aprender, marcarse metas propias y sostener la motivación sin depender de que alguien esté detrás.

Para: docentes de cualquier etapa · opositores a la enseñanza · estudiantes que quieren tomar las riendas de su aprendizaje.